Coronavirus e inattività: come mantenere mobili anche e ginocchia?

Non è facile restare in casa, per nessuno. I runner...

Gli effetti benefici della corsa sulla colonna vertebrale

Correre fa bene al cuore ma anche all’apparato muscolo-osteoarticolare. Per...

Gronda: frequenza cardiaca e rischio cardiovascolare

Il legame tra i battiti del cuore in un minuto e le malattie non è semplice...

Anche il cuore ha bisogno di ginnastica

L'importanza della riabilitazione cardiologica dopo un infarto o in caso di...

Vanessa Ferrari: i segreti della mia forza esplosiva

È stata la prima ginnasta italiana della storia a vincere un oro ai Mondiali....

Granbassi: la scherma, forma fisica e concentrazione

Ai Mondiali di Torino ha conquistato il gradino più alto del podio, battendo...

Quando in bicicletta... si va in palestra

E' divertente, ma non sempre alla portata di tutti: vediamo perché con il...

Julien Absalon: mountain bike, che passione

Pregi e difetti di uno sport che consente di evadere dal traffico cittadino e...

Basta con il solito calcio!

Triathlon, rugby, arti marziali: sport forse meno conosciuti ma più educativi....

Paracadutismo, salute in alta quota

Se praticato in sicurezza può essere un buon modo per tenersi in forma e ben...

Sulla neve senza rischi: i consigli di Andrea Frachey

Guida alpina e maestro di sci della Scuola Italiana Sci di Champoluc Ayas,...

Enzo Bearzot: Nazionale, cuore e batticuore

Intervista al commissario tecnico, indimenticabile eroe di Spagna 82. Come...

Sulla neve non solo sci

Snowboard, telemark, ciaspe... Oltre allo sci tradizionale sono tante le...