La credenza secondo cui chi ha i diverticoli deve evitare la frutta con i semi è dura a morire. No, i semini contenuti in kiwi, uva, fragole, melanzane e zucchine, ad esempio, non fanno male.

Ci sono degli studi che fanno vedere come i pazienti con diverticolosi, ovvero che presentano i diverticoli, sono più a rischio se riducono l’apporto di frutta e verdura. È fondamentale aumentare l’apporto di frutta e verdura anche con i semini.

Via libera dunque anche ai frutti di bosco nonostante la presenza di diverticoli, ovvero di piccole “tasche” lungo le pareti del colon. Queste possono infiammarsi e allora si parla di malattia diverticolare o di diverticolite.