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Lo sai che dormire troppo può avere effetti negativi sul cervello?

23/03/2017

Uno studio recentemente pubblicato su Neurology indica che dormire troppo potrebbe avere effetti negativi sul cervello, raddoppiando il rischio di demenza soprattutto per gli anziani che non mantengono attivo il loro cervello. I ricercatori, non solo hanno riscontrato che dormire troppo, cioè dormire frequentemente per più di 9 ore a notte, aumenta il rischio di sviluppare demenza se si associa a bassa scolarità e scarsi stimoli intellettuali che servono a mantengono giovane il cervello, ma anche che il cervello di chi dorme così a lungo ha un volume più piccolo di chi dorme meno di 9 ore per notte. In medicina, “dormire troppo viene definito da una condizione di aumento patologico del tempo totale di sonno nelle 24 ore, chiamata ipersonnia – spiega il dottor Vincenzo Tullo, specialista neurologo e responsabile dell’ambulatorio sulle cefalee di Humanitas. – Si tratta di un sonno profondo con difficoltà di risveglio ed addormentamenti molto rapidi. L’ipersonnia, però, più che la causa di demenza, è il sintomo principale di varie patologie del sistema nervoso, tra cui, oltre alle demenze, anche la narcolessia, la sindrome delle apnee notturne, l’ipersonnia idiopatica cioè da causa sconosciuta, e l’ipersonnia post-traumatica. Pertanto, dormire troppo oppure, al contrario, dormire troppo poco, e quindi si parla di insonnia, sono indicativi della malattia in quanto sintomi e non come causa. Certo è che, in presenza di disturbi del sonno, sia che si tratti di ipersonnia o di insonnia, è importante effettuare una visita neurologica associata ad alcuni esami di laboratorio e strumentali, come la risonanza magnetica dell’encefalo e la tomografia a emissione di positroni (PET), per valutare le possibili cause dei sintomi cognitivi.

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