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Lo sai che una pallina da tennis aiuta a ridurre le apnee nel sonno?

16/06/2016

Può sembrare strano ma una pallina da tennis cucita sulla camicia del pigiama nella parte della schiena, aiuta davvero a ridurre le apnee nel sonno. Infatti, la pallina da tennis costringe a dormire sul fianco, posizione in cui è meno facile russare o avere apnee nel sonno, ovvero temporanee interruzioni della respirazione durante il sonno causate dal collasso dei muscoli delle vie respiratorie su se stesse. In realtà la pallina da tennis oppure il bite, uno speciale apparecchio per i denti che evita la retrazione della mandibola, non curano le apnee nel sonno ma aiutano ad alleviarne le conseguenze. A causa delle apnee nel sonno, il cervello va in carenza di ossigeno, si allerta e provoca microrisvegli, anche centinaia in una notte, a cui seguono addormentamenti. Per questo motivo, il paziente non solo talvolta non è consapevole di avere le apnee nel sonno mentre è il partner ad accorgersene, ma si sveglia stanco e resta sonnolente durante tutto il giorno, con cali di attenzione e vigilanza anche alla guida – spiega il dottor Vincenzo Tullo, specialista neurologo e responsabile dell’ambulatorio sulle cefalee di Humanitas LAB. – Da qualche mese le apnee nel sonno sono balzate alla cronaca per il decreto che vieta a chi ne soffre di ottenere o rinnovare la patente. Infatti, chi soffre di apnee nel sonno, oltre ad avere un rischio aumentato di ipertensione e malattie cardiovascolari, è anche più a rischio di incidenti sulla strada. In realtà, se ben compensati da trattamenti adeguati come la CPAP, il sistema di ventilazione che aiuta la respirazione e si attiva in caso di apnee nel sonno, i pazienti possono ottenere la patente, a fronte di certificato medico che attesti l’efficacia della terapia in corso dimostrata con la polisonnografia.

 

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