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Lo sai che dopo i 60 anni imparare una lingua straniera ringiovanisce il cervello?

19/07/2016

Non c’è occasione migliore dell’estate per seguire un corso e imparare una lingua straniera anche se non si è più adolescenti. Infatti, il cervello ha bisogno di sfide, ad ogni età, e imparare una lingua straniera e poi praticarla magari durante un viaggio aiuta a ringiovanire e mantenere giovane il cervello – spiega la dottoressa Elisabetta Menna, ricercatrice di Humanitas e dell’Istituto di Neuroscienze del Cnr. – Se la sfida di imparare una nuova lingua straniera può sembrare un obiettivo troppo ambizioso, è importante sapere che il cervello ha bisogno di imparare qualcosa di nuovo continuamente, indipendentemente da cosa sia. Pertanto, sia che si tratti di un corso per imparare a suonare uno strumento musicale, oppure imparare a usare un dispositivo elettronico nuovo oltre all’apprendimento di una nuova lingua straniera è percepito dal cervello come una sfida a cui risponde ristrutturando nuovi schemi cognitivi e favorendo una maggiore flessibilità mentale. Questo tipo di allenamento praticato ad ogni età ma soprattutto in età adulta ha dimostrato di aiutare il cervello a rallentare il decadimento cognitivo tipico dell’anziano e quindi di mantenere giovani le funzioni cognitive. Non è necessario diventare esperti musicisti e fluenti nel parlare la nuova lingua straniera, ma è importante imparare e mettere in pratica le nuove informazioni acquisite. 

 

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