Tra i fattori scatenanti della cistite, un’infezione delle vie urinarie quattro volte più frequente nelle donne rispetto ai maschi della stessa età, oltre all’attività sessuale e alla sedentarietà, anche il caffè e il tè tendono ad irritare la vescica e causare cistite. Si stima che ogni donna sessualmente attiva ma anche dopo la menopausa, a causa della riduzione degli estrogeni, almeno una volta nella vita, sperimenti i sintomi dell’infezione nota come cistite: urgenza minzionale, cioè a urinare, bruciore, pollacchiuria (frequente stimolo a far pipì), talvolta disuria (difficoltà e dolore all’emissione di urina) e sensazione di peso al basso ventre sono i sintomi di questa infezione. A causa della conformazione anatomica della donna che pone l’uretra a soli 3-4 centimetri dall’ano, in particolari condizioni è più facile che avvenga il passaggio di un battere, l’Escherichia Coli, dall’intestino alle vie urinarie e quindi alla vescica. Bere almeno un litro e mezzo acqua di acqua al giorno, e particolarmente dopo un rapporto sessuale – spiega il dottor Rodolfo Hurle, urologo dell’ospedale Humanitas. – aiuta a ridurre il rischio di cistite. La stessa cosa non vale però per certe bevande come tè e caffè che contengono certe sostanze, come la caffeina, per esempio, hanno un effetto irritante su tutta la mucosa dell’organismo inclusa la vescica e, per questo motivo, tè e caffè possono favorire la comparsa di cistite soprattutto nelle persone più predisposte. Pur non esistendo studi scientifici che indichino quanto caffè bere per non irritare la vescica e ridurre così il rischio di cistite, riferendoci però a studi su altri disturbi è possibile definire in massimo tre tazzine di caffè al giorno una soglia accettabile, quantità che le persone affette da cistite ricorrente dovrebbero ridurre ulteriormente.