8 accorgimenti per vivere meglio ogni giorno

La salute parte dalle piccole cose. Gesti e abitudini quotidiani...

Disautonomia neurovegetativa, cos’è e come si può curare?

Il sistema nervoso autonomo può presentare un malfunzionamento. Si parla...

Cinque abitudini sane che ti regalano 10 anni di vita

Stop a fumo, poco alcol, peso sotto controllo, alimentazione salutare...

Dormire poco riduce la fertilità

Il sonno svolge un ruolo primario nella vita delle persone,...

I bambini che dormono tanto rischiano l’obesità, vero o falso?

Obesità e malattie metaboliche, come il diabete, sono sempre più...

Magnesio, lo sai che aiuta a dormire meglio?

Ore e ore ad occhi aperti a rigirarsi tra le...

“Dormire protegge il cervello dall’Alzheimer”, vero o falso?

Il sonno è importante per la salute di tutto l’organismo....

Lo sai che dormire bene protegge il cuore?

Sembra che chi soffre di insonnia o non riposa bene...

Vincere l'insonnia senza farmaci

Leggere, ascoltare musica o fare il bagno caldo. Sono tanti...

Carenza di sonno: bambini a rischio diabete

I bambini che dormono poco hanno più probabilità di sviluppare...

Ictus, le apnee del sonno associate al rischio di un secondo evento

Per chi è stato colpito da un ictus la sindrome...

Insonnia, chi dorme poco ha un maggior rischio cardiovascolare?

Per mantenere il cuore in salute negli anni è bene...

Sonno, cosa fare quando è interrotto da tanti risvegli?

C’è chi fa fatica ad addormentarsi e chi si sveglia...