Il rischio di tumore al seno è correlato a fattori non modificabili ed altri modificabili – spiega il dottor Andrea Sagona, chirurgo senologo di Humanitas Cancer Center –. In particolare, tra quelli non modificabili troviamo fattori di rischio “naturali” come l’età precoce della prima mestruazione (menarca) oppure la menopausa tardiva rispetto alla media, la nulliparità, ovvero non aver mai partorito, l’esposizione a radiazioni ionizzanti per trattamenti medici, etc. Tra i fattori di rischio modificabili, invece, lo stile di vita è sicuramente quello più importante. Infatti, seguendo uno stile di vita sano sin dall’adolescenza, la donna ha la possibilità concreta di diminuire il rischio della possibile insorgenza del tumore al seno. Ad esempio, astenendosi dal fumo di sigaretta e moderando o evitando l’utilizzo di bevande alcoliche, soprattutto nell’adolescenza (al di sotto dei 16 anni), perché è proprio in questo periodo che l’alcol crea i danni maggiori al tessuto mammario che è in fase di sviluppo. Inoltre, come è ormai ampiamente dimostrato, anche un’alimentazione sana e l’attività fisica aerobica regolare giocano un ruolo importante nella prevenzione del tumore al seno a tutte le età. Altro fattore molto importante è sicuramente il mantenimento di un adeguato peso corporeo, sia in pre che ancora di più in post menopausa, perché nel tessuto adiposo (grasso), anche in post menopausa, c’è una produzione di ormoni estrogeni, tanto più elevata tanto più si è in sovrappeso, che potrebbe facilitare l’insorgenza del tumore. Dai 40 anni, se non in presenza di forte familiarità (che fa abbassare l’età di inizio dei controlli), è molto importante sottoporsi allo screening, almeno ogni due anni, con ecografia e mammografia per rilevare in tempo l’eventuale presenza di tumori in fasi iniziali nei tessuti della mammella.
