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Lo sai che l’artrosi può essere prevenuta?

08/02/2016

Come si può prevenire l’artosi? “Il modo migliore per prevenire l’artrosi – spiega la dottoressa Bianca Marasini, responsabile dell’Ambulatorio di Reumatologia di Humanitas Gavazzeni – è evitare di caricare le articolazioni con pesi eccessivi o “sbagliati”. Si tratta di mantenere alcuni comportamenti e di evitarne altri, come ad esempio tenere sotto controllo il proprio peso, prestando attenzione all’alimentazione e all’attività fisica, e non assumere posture viziate o poco naturali, che a lungo andare potrebbero portare a una degenerazione delle articolazioni”.

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