Mantenere la mente sempre attiva, anche con giochi che sembrano banali, aiuta a combattere l’invecchiamento cerebrale. Vero o falso? Risponde il nostro esperto.

“Vero. Cruciverba, quiz, videogames, tutti questi giochi che allenano la mente ci aiutano contro l’invecchiamento cerebrale. Dunque far giocare la nostra mente, stimolando memoria e apprendimento, ha uno scopo terapeutico e previene l’invecchiamento cerebrale, come anche le malattie neurodegenerative e la demenza. E’ come se il nostro cervello facesse ginnastica, infatti, le nostre capacità cerebrali aumentano così come le connessioni fra neuroni andando a stimolare i fattori di crescita. I giochi per la mente, quindi, non sono solo un passatempo, ma un’arma di difesa per l’invecchiamento cerebrale.”

Per saperne di più, leggi: Cervello, giochi e attività per la mente: un aiuto contro l’invecchiamento