Molti si domandano se leggere su tablet, smartphone o dispositivi per la lettura digitale faccia bene agli occhi. Risponde l’esperto. 

“Falso. Anche se è ormai diventata una moda leggere libri e giornali su dispositivi digitali, per gli occhi la pagina stampata è sempre meglio di una pagina digitale. La praticità di dispositivi tecnologici come smartphone e tablet fa sì che siano sempre a portata di mano e di occhi, e quindi ci si sforza di leggere anche in condizioni non ottimali che possono affaticare la vista. Infatti, spesso si riduce la luminosità dello schermo per risparmiare sul consumo della batteria, ma questo è una causa di stress per gli occhi. La luminosità ridotta di smartphone o il tablet affaticano gli occhi  perché la pupilla si allarga e l’area perfettamente a fuoco diviene più ridotta, quindi a volte non comprende quello che osserviamo. Invece, leggere su carta, sia essa una rivista o un libro, richiede buone condizioni di illuminazione che non stressano la vista e aiuta anche a memorizzare le informazioni, in particolare per chi ha una buona memoria visiva. Un consiglio per prevenire l’affaticamento della vista: fare delle pause per riposare di tanto in tanto gli occhi soprattutto se si usa il tablet perché, mentre la fruizione di uno smartphone è più “mordi e fuggi” quella di un tablet può essere prolungata.”

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