Yoga per i malati oncologici Quando possibile, se non controindicato e dietro precise istruzioni dei medici, lo yoga potrebbe essere praticato anche dai pazienti colpiti da tumore nelle fasi finali del trattamento: «Le persone che affrontano una malattia importante spesso si trovano a fare i conti con i limiti che questa impone al loro organismo, … Continua a leggere
Lo yoga è una pratica di origine indiana, che era inizialmente inteso come mezzo di realizzazione spirituale e di miglioramento, attraverso il raggiungimento dell’armonia di corpo e mente. Negli ultimi trent’anni, ha avuto larga diffusione anche in occidente, per i suoi effetti benefici e rilassanti. Alcuni studi scientifici internazionali hanno recentemente postulato l’utilità dello yoga … Continua a leggere
Tanti sono i benefici associati allo yoga. Questa disciplina psico-fisiologica che dall’India ha conquistato tutto il mondo può aiutare a migliorare l’equilibrio e correggere la postura, a tonificare i muscoli e a gestire il dolore se cronico come nel mal di schiena. Anche la salute cardiovascolare ne trarrebbe vantaggio, come documentato da uno studio di … Continua a leggere
Yoga è armonia e pace, ma anche salute. Il 21 giugno è la Giornata mondiale dello Yoga voluta dal premier indiano Narendra Modi, supportata da 175 Paesi e riconosciuta dalle Nazioni Unite. Se l’obiettivo della Giornata mondiale dello Yoga è aumentare la consapevolezza dei suoi tanti benefici, ecco alcuni consigli degli specialisti dell’ospedale Humanitas: Yoga: … Continua a leggere