Dopo le vacanze, sebbene per alcune persone siano state un modo per prendersi un momento di relax e per allentare le restrizioni che ormai, da mesi, ci tengono sospesi in uno stato d’incertezza, potrebbe comunque succedere di sentirsi stanchi e debilitati. Per recuperare le energie è importante prestare attenzione all’alimentazione e allo stile di vita. … Continua a leggere
Sappiamo che il rientro dalle ferie può essere un momento complicato. Molti infatti sono coloro che sono rientrati da poco al lavoro, e che magari si sentono particolarmente stanchi e privi di energia nonostante le vacanze appena finite. Al di là della stanchezza, rientrare dalle vacanze può essere una forte fonte di stress dovuta alla … Continua a leggere
Le abbiamo attese per dieci lunghi mesi e ora sono davvero alle porte. Le vacanze estive, uno dei momenti dell’anno più desiderati da ragazzi e adulti, possono però essere inaspettatamente un periodo “stressante” per il nostro corpo. Bisognoso di svago e di riposo, il fisico in vacanza spezza la routine. Un processo molto benefico dal … Continua a leggere
La parola d’ordine è “non rimandare”. Ebbene sì, le feste e le vacanze in generale sono un buon momento per fare attività fisica. Anche le festività natalizie, tradizionalmente famose per essere il momento in cui si mettono su più chili, possono invece essere l’occasione per dedicare il tempo libero a rimetterci in forma, affrontando con … Continua a leggere
Le vacanze possono essere una buona opportunità per recuperare forze ed energie dopo un intervento chirurgico, ma con qualche precauzione. Infatti, è alto il rischio che, esposta al sole, la ferita chirurgica in via di guarigione si infiammi e si trasformi in un cheloide, ovvero assuma la forma di un cordone duro e spesso – … Continua a leggere
Molti credono che uno sforzo improvviso come il sollevamento di un oggetto pesante, ad esempio una valigia, possa provocare l’ernia. Vero o falso? L’abbiamo chiesto al dottor Stefano Bona, responsabile della sezione di Chirurgia generale e day surgery dell’Unità Operativa di Chirurgia Generale e digestiva. “Falso. L’ernia si sviluppa solitamente sulla base di una predisposizione … Continua a leggere