Sonno, dormire troppo o dormire poco: cuore a rischio?

Uno stile di vita salutare passa anche il buon sonno. Dormire più o meno del dovuto – del raccomandato – o dormire male sono comportamenti associati a fattori che possono aumentare il rischio cardiovascolare. Sul rapporto tra sonno e cuore è intervenuta l’American Heart Association che ha pubblicato un documento scientifico sulla rivista dell’associazione, Circulation. … Continua a leggere

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