Russare: le terapie in caso di roncopatia

Russare non è semplicemente un disturbo del sonno per gli altri, ma può evolvere in una grave condizione chiamata roncopatia, specialmente quando associata alle apnee ostruttive del sonno. Come per altre patologie, il trattamento del russamento dipende da vari fattori e può richiedere terapie specifiche. Approfondiamo l’argomento con il dottor Fabrizio Salamanca, Referente del Centro … Continua a leggere

Donne: come smettere di russare?

Lo “stereotipo del russatore” vuole che sia maschio, spesso sovrappeso oppure obeso. Se ciò è vero per un certo verso, dall’altra molte persone non sanno che dopo la menopausa anche le donne hanno la stessa probabilità degli uomini di russare e soffrire di apnee ostruttive del sonno. Perché le donne russano e cosa fare per … Continua a leggere

Russare in inverno: perché succede?

Il russamento tende ad aumentare con l’età, ma anche con il cambio di stagione. In inverno, infatti, oltre al raffreddore e all’influenza – che costringono spesso a respirare con la bocca, invece che con il naso -, si potrebbe russare maggiormente a causa delle finestre chiuse, degli sbalzi di temperatura tra l’interno e l’esterno, dei … Continua a leggere

Dimmi come russi e ti dirò come smettere

I disturbi respiratori del sonno possono assumere diverse sfumature, dal semplice russare occasionale o abituale (roncopatia semplice o simple snoring) alle apnee del sonno (OSAHS) che si traducono in seri disturbi sulla nostra salute. Ma prima di arrivare a un grado così severo di questo disturbo, quali sono i rimedi per smettere di russare? La … Continua a leggere

Russo quindi riposo, vero o falso?

Falso. La risposta è no, assolutamente no, ancora no. Chi divide il letto con un russatore, spesso trascorre ore in preda all’insonnia. Nel pieno della notte e svegli contro la propria volontà, si è soliti invidiare il partner ed il suo sonno pesante. Nonostante l’apparenza però, il roncopatico non sta affatto riposando: russare e “rigenerarsi” … Continua a leggere

Lo sai che gli uomini russano più delle donne?

Russare in maniera molesta: una lamentela  ricorrente pronunciata dalle mogli nei confronti dei mariti. Potrebbe suonare come l’ennesimo round dell’eterno conflitto tra donne e uomini, ma c’è un fondo di verità scientifica in questo costante rimprovero. “Gli uomini infatti, – spiega lo specialista in otorinolaringoiatria di Humanitas Medical Care – vantano un collo dalla consistente … Continua a leggere

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