Dimmi come russi e ti dirò come smettere

I disturbi respiratori del sonno possono assumere diverse sfumature, dal semplice russare occasionale o abituale (roncopatia semplice o simple snoring) alle apnee del sonno (OSAHS) che si traducono in seri disturbi sulla nostra salute. Ma prima di arrivare a un grado così severo di questo disturbo, quali sono i rimedi per smettere di russare? La … Continua a leggere

Se russi ti lascio…

Russare può far male non solo a se stessi, ma anche alla salute della coppia. Come affrontare e risolvere il problema? Ne parliamo con il dottor Tiziano Zurlo, Otorinolaringoiatra di Humanitas Mater Domini.

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