La massoterapia è una tecnica riabilitativa che ha molteplici scopi, tra cui quello di ridurre le contratture muscolari, molto spesso causa e conseguenza di dolore. Anche se di per sé non ha particolari controindicazioni – la massoterapia è considerata “l’atto medico e terapeutico più antico al mondo” – è bene conoscerne le tecniche e per … Continua a leggere
Un massaggio sulla spiaggia potrebbe tentare chiunque: perché non approfittare per rilassarsi ancora di più sotto l’ombrellone? Ma pratiche del genere, offerte a prezzi molto bassi, sono del tutto sicure o si corre qualche rischio? Se un massaggio è eseguito da personale improvvisato possono sorgere dolori e infezioni, rispondono dall’Aifi, l’Associazione italiana fisioterapisti. L’Aifi promuove … Continua a leggere
L’agopuntura contro la nausea può essere un valido supporto per le persone colpite dal cancro. Le pratiche della medicina complementare e o alternativa come yoga, meditazione e agopuntura, sono efficaci per il trattamento di alcuni sintomi e degli effetti collaterali da chemioterapia oppure legati alla malattia: nausea, vomito, dolore cronico e disturbi dell’umore. A segnalarne … Continua a leggere
Amatissima nella stagione fredda, in montagna o in palestra, è salutare per giovani e sportivi. Ma non è adatta a tutti.
Spesso si sceglie per dimagrire, in realtà non fa perdere peso ma solo i liquidi. Va bene per i giovani e gli sportivi, ma non è per tutti.
Effetti di riassorbimento dei liquidi, miglioramento della microcircolazione: questi alcuni dei vantaggi anche estetici che si possono avere