Il colesterolo presente nel sangue in quantità elevata e per un periodo di tempo prolungato infiamma le arterie, ne restringe il lume, riduce il passaggio di sangue e di ossigeno, dà inizio all’aterosclerosi. L’aterosclerosi è una malattia infiammatoria cronica, progressiva, che colpisce tutte le arterie del corpo, con intensità diversa e in tempi diversi: … Continua a leggere
Una dieta ricca di frutta e verdura e priva di carni può aiutare a mantenere nella norma il livello del colesterolo nel sangue. Ma anche i cibi per vegetariani possono essere poco sani, quindi attenzione a che cosa mettete nel carrello al supermercato! Le ricerche più recenti evidenziano che i vegetariani hanno effettivamente un livello … Continua a leggere
Quali sono le regole per tenere la propria pelle sotto controllo? Chi vuole curare la propria salute sa bene quanto sia importante conoscere i concetti fondamentali di prevenzione, screening e stile di vita sano: imparare a comprendere gli errori che facciamo è il primo passo per impostare in modo intelligente la propria vita, ridurre al … Continua a leggere
Quanto sale consumare? Poche settimane fa sono state pubblicate fa su Jama (Journal of American Medical Association) le nuove raccomandazioni sul consumo di sale nell’alimentazione quotidiana, con l’obiettivo di aiutare gli americani a prendere in considerazione un modo di alimentarsi più sano, fondamento indispensabile per prevenire malattie dell’apparato cardiovascolare gravi come l’ipertensione, l’infarto, l’ictus cerebrale. … Continua a leggere
Poco sale per proteggere la salute cardiovascolare, ma perché? Chi vuole curare la propria salute sa bene quanto sia importante conoscere i concetti fondamentali di prevenzione, screening e stile di vita sano: imparare a comprendere gli errori che facciamo è il primo passo per impostare in modo intelligente la propria vita, ridurre al minimo le … Continua a leggere
Cosa lega cancro e alimentazione? Chi vuole curare la propria salute sa bene quanto sia importante conoscere i concetti fondamentali di prevenzione, screening e stile di vita sano: imparare a comprendere gli errori che facciamo è il primo passo per impostare in modo intelligente la propria vita, ridurre al minimo le possibilità di ammalarsi e … Continua a leggere