Ritenzione idrica: combattiamola bevendo, con poco sodio e molta vitamina C. Alimentazione, esercizio fisico e stile di vita sano aiutano infatti a contrastare questa condizione e le tisane possono essere un ottimo alleato. Perché non giocare d’anticipo e prepararsi anzitempo per la prova costume? Anche se non si vedono i suoi effetti, la ritenzione idrica … Continua a leggere
Al cambio di stagione cambia il sistema immunitario? In inverno è possibile fare prevenzione contro i mali di stagione “agendo” sul sistema immunitario? Chi è in buona salute, e segue uno stilo di vita sano, ha difese immunitarie efficaci sempre, indipendentemente dal periodo dell’anno. Cosa può aiutare il sistema immunitario a funzionare per bene? … Continua a leggere
Il gusto è andato “A cena con…” il benessere. Ha registrato un grande successo di pubblico la nuova iniziativa di Humanitas in collaborazione con Marco Bianchi, chef e divulgatore scientifico di Fondazione Veronesi, che si è tenuta al ristorante God Save the Food di Milano. Oltre 120 persone lo scorso 23 gennaio hanno gustato i … Continua a leggere
Le mani ci parlano. Come? Con formicolii, sudore e dolori alle dita, per esempio. Ma cosa ci dicono? Ci parlano di disturbi e patologie che possono colpire le mani, uno strumento essenziale «non solo per svolgere ogni giorno le diverse funzioni sia nell’ambito personale che professionale. Con le mani comunichiamo: diamo la mano, gesticoliamo e … Continua a leggere
“Aiuto! Non ricordo cosa ho sognato!”. Spesso ci si sveglia storditi, si avverte qualcosa, si capisce di aver sognato ma non si riesce a raccontare quanto vissuto nel sonno. La voglia di riferire un sogno è pressante ma proprio no, non si riesce a ricordarlo. Perché succede questo? Sembra che tutti dimentichino oltre il 90% … Continua a leggere