In inverno molte persone provano un senso di fame più forte del solito, anche se a volte si tratta di una fame che non dipende, di per sé, dal bisogno del nostro corpo di mangiare. Ma che tipo di appetito abbiamo, in inverno? C’è un motivo per cui potremmo voler mangiare di più quando fa … Continua a leggere
Tra i frutti di stagione del periodo invernale troviamo le arance: ricche di vitamine e minerali fondamentali per la nostra salute, si possono assumere in tanti modi diversi e sono perfette come spuntino o a colazione. Dei benefici delle arance parliamo con la dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista in Humanitas Mater Domini e presso l’ambulatorio … Continua a leggere
L’autunno è una stagione particolarmente ricca di verdura e frutta, tra le quali la melagrana. Si tratta del frutto del melograno, la Punica granatum, specie appartenente alla famiglia delle Lythraceae, che ha origine antichissima. Si coltiva in India, nel Caucaso, in Iran, nell’area mediterranea. La melagrana si distingue grazie alla sua forma unica, ha un … Continua a leggere
A volte può capitare che parte del contenuto gastrico risalga dallo stomaco all’esofago, creando una sensazione di bruciore e acidità dietro lo sterno: è il reflusso gastroesofageo, una patologia molto diffusa, che colpisce circa il 10/20% della popolazione europea. In inverno questa patologia pare peggiorare, e alcuni alimenti hanno il loro ruolo in questo peggioramento. … Continua a leggere
Per la pelle l’inverno è la stagione più dura. La barriera naturale del nostro corpo, nonché l’organo più esteso che possediamo, richiede accorgimenti che aiutino a mantenerla elastica, nutrita e resistente agli attacchi esterni. I sintomi della pelle secca La pelle secca è una condizione causata da fattori come il troppo caldo o il … Continua a leggere
Per combattere il freddo e resistere alle basse temperature, anche l’alimentazione, quello che mangiamo e quello che beviamo, può aiutare a far rimanere al caldo il nostro organismo. Ne ha parlato in un’intervista la dottoressa Roberta Monzani, responsabile Anestesista del Day Hospital Chirurgico di Humanitas. Cosa accade al nostro corpo quando scendono le temperature … Continua a leggere