Cosa sono gli esercizi di Kegel?

Gli esercizi di Kegel sono semplici esercizi muscolari di contrazione e rilascio, ottimi per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Spesso associati alla gravidanza (in quanto consigliati per rinforzare la muscolatura in vista del parto), sono molto utili anche per risolvere problemi di incontinenza sia negli uomini, sia nelle donne. Ne abbiamo parlato con il … Continua a leggere

Manometria anorettale, un aiuto nella diagnosi di stitichezza e incontinenza anale

L’incontinenza anale e la stitichezza cronica sono due disturbi dai sintomi diametralmente opposti che interessano lo sfintere anale. Mentre la prima è la perdita involontaria delle feci a seguito dell’incapacità dei muscoli anali di contrarsi e quindi di restare chiusi, la seconda si caratterizza per una difficoltà ad andare di corpo. Per diagnosticare e trattare … Continua a leggere

Incontinenza? Sfatiamo i tabù

La definizione di “malattia silenziosa” ben si addice all’incontinenza urinaria. Si tende, infatti, a vivere questo disturbo, quando si presenta, con una certa vergogna e disagio, mettendo a rischio la propria autostima. I tabù legati a questa malattia sono di certo alimentati dalla convinzione che il problema sia circoscritto al solo “mondo senior” e che … Continua a leggere

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