Come ci si prepara a una camminata non competitiva?
Sono sempre di più le manifestazioni cittadine che prevedono la partecipazione a gare podistiche non competitive da percorrere correndo o anche camminando. Quasi sempre si parla di corsa e si sa quasi tutto su come prepararsi alle gare per ottenere buoni risultati senza provocare danni al fisico. Meno ci si concentra sulle camminate, spesso considerate … Continua a leggere