Legumi, cereali, frutta: con le fibre scende il rischio dei diverticoli

Oltre la metà degli italiani adulti ha i diverticoli. Di questi fino a circa 2 persone su 10 potrebbero però dover fare i conti con la diverticolite. Cosa mangiare per evitare che queste piccole “tasche” sulle pareti del colon s’infiammino? Ancora una volta, per salvaguardare la salute intestinale, la parole d’ordine è ‘fibre‘. Un’alimentazione scorretta, … Continua a leggere

Contro i diverticoli una dieta ricca di fibre: cereali, legumi e tanta acqua

Avere i diverticoli può non essere un problema. Molte persone, tantissime in terza età, presentano questa condizione, la diverticolosi, con le pareti di parte del colon costellate da piccole “tasche” (i diverticoli, appunto), senza avvertire particolari sintomi. Il rischio da scongiurare è che queste sacche si infiammino e che la diverticolosi diventi diverticolite. La diverticolosi … Continua a leggere

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