Articoli taggati con ‘Daniela Lucini’

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Stile di vita sano: perché sceglierlo e da dove iniziare

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Molte persone, pur avendo già sentito parlare di “sani stili di vita”, tuttavia non hanno ancora ben ...

  
Sport

Come prepararsi a una gara di corsa sulla lunga distanza?

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La gara di corsa cui si vuole partecipare è ancora di là da venire e si ha tutto il tempo a disposizione...

  
Vero/Falso
“Yoga, aiuta a perdere peso”, vero o falso?

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Molti praticano yoga perché credono così di riuscire non solo a gestire lo stress ma anche a perdere pes...

  
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Braccialetti elettronici, sono precisi nel misurare le calorie bruciate?

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Non è inusuale, mentre si fa jogging all’aperto o si sta in palestra, imbattersi in appassionati di...

  
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Spossatezza, in estate basta bere tanta acqua o è meglio assumere gli integratori?

In estate può capitare di sentirsi stanchi e svogliati. Con il gran caldo si suda di più e si perdono qu...

  
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Crampi notturni, e se fosse carenza di potassio?

Un fastidio che può diventare un tormento e ostacolare il sonno. Sono i crampi muscolari notturni, di cui...

  
Vero/Falso
“Anziani e cuore sano, attività fisica batte dieta”, vero o falso?

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Per mantenere il cuore sano, molte persone credono che prima di curare l’alimentazione e la dieta sia ne...

  
Magazine
Perché gli anziani non sentono la sete (e sono più a rischio con il caldo)?

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Ogni anno, in estate, si sente dire che gli anziani sono più a rischio disidratazione. Molti credono che ...