Articoli taggati con ‘Daniela Lucini’

Vero/Falso
“Sani stili di vita, adottarli dopo una certa età non dà benefici per la salute”, vero o falso?

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Alcuni credono che dopo una certa età, cioè dopo i 50-60 anni, scegliere di cambiare e adottare sani sti...

  
Magazine

Mangiamo troppo rispetto al moderno stile di vita?

Le calorie che introduciamo sono di più di quelle che ci servono? La risposta è affermativa, secondo un ...

  
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“Cereali integrali e fibre fanno vivere più a lungo”, vero o falso?

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Sono tante le persone che, per motivi di salute o per mantenersi in salute più a lungo, pensano che cambi...

  
Lo sai che...
Lo sai che troppo sport fa male?

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Se fare attività fisica è importante per la salute di cuore e polmoni, muscoli e ossa, oltre a far bene ...

  
Sport

Attività fisica, in palestra dopo uno spuntino o a stomaco vuoto?

Prima di indossare le scarpe da ginnastica è bene consumare un breve pasto o è meglio sudare a stomaco v...

  
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Lo sai che camminare e nuotare sono attività antistress?

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Ogni giorno facciamo i conti con lo stress, una condizione che protratta del tempo può diventare dannosa ...

  
Magazine

Attività fisica, protegge il cuore anche in caso di sovrappeso e obesità

Muoversi e sudare fa bene al cuore nonostante i chili in eccesso. I benefici che derivano dell’attiv...

  
Magazine

Interval training, un buon modo per mantenere giovani le cellule?

Allenarsi per proteggere le cellule. L’interval training ad alta intensità sarebbe una buona strate...