Mangiato troppo? Bere acqua aiuta la digestione
È facile sentirsi appesantiti e gonfi per aver mangiato troppo in questi giorni di feste. Se il primo pensiero in questo giorni dopo le feste potrebbe essere di mettersi a dieta, tuttavia è molto importante pensare invece ad aumentare l’idratazione perché bere molta acqua permette a fegato e reni, “spazzini del corpo”, di facilitare l’eliminazione delle scorie che si producono nei … Continua a leggere