Avocado, sai quanto puoi mangiarne?

Lo si usa nelle ricette di molte cucine etniche, da quella messicana a quella giapponese, ma è sempre più diffuso anche sulle tavole degli italiani. Dalla colazione al pranzo alla cena, l’avocado viene ormai consumato anche in Italia in grandi quantità. Qual è la giusta quantità di avocado che possiamo (o dovremmo) consumare? Ne abbiamo … Continua a leggere

Labbra, dalla propoli all’olio di avocado: i rimedi contro il freddo

Nonostante gli accorgimenti possibili, in inverno il viso resta la parte più esposta all’azione del freddo. Le labbra, in particolare, subiscono gli effetti dell’esposizione alle basse temperature. Come proteggerle e come prendersi cura di quegli inestetismi che possono sorgere sulle labbra? L’abbiamo chiesto alla dottoressa Alessandra Narcisi, dermatologo di Humanitas. Pelle e freddo Quando il … Continua a leggere

Dall’avocado un aiuto contro la sindrome metabolica?

Consumare regolarmente avocado potrebbe aiutare a controllare le diverse componenti della sindrome metabolica, in particolare il livello di grassi nel sangue. Un gruppo di ricercatori iraniani ha condotto una revisione di diversi studi realizzati per indagare gli effetti del consumo di avocado sui diversi elementi che qualificano la sindrome metabolica. Si tratta di un insieme … Continua a leggere

“L’avocado aiuta a proteggere la pelle dai danni del sole”, vero o falso?

Alcuni credono che l’avocado aiuti a proteggere la pelle dai danni del sole. Vero o falso? L’abbiamo chiesto al professor Antonio Costanzo, direttore dell’unità di dermatologia dell’ospedale Humanitas. “Vero. L’avocado, ricco di tocoferolo, cioè la vitamina E nota anche come la vitamina amica della pelle, aiuta a proteggere la pelle dai danni del sole dovuti … Continua a leggere

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