“Alimentazione sana, la scelta dei cibi dipende dalle loro calorie”, vero o falso?

Controllare le etichette degli alimenti che acquistiamo è importante per sapere cosa mangiamo, ma alcuni credono che per una sana alimentazione sia importante scegliere i cibi in base alle loro calorie. Vero o falso? Risponde i professionisti di Humanitas.  Falso. Conoscere l’apporto calorico degli alimenti è certamente importante ma la scelta di un alimento non … Continua a leggere

“Dolore cronico, uno stile di vita sano può aiutare a ridurre l’uso di farmaci”, vero o falso?

Alcune persone credono che uno stile di vita sano che includa un’alimentazione equilibrata sia importante perché può aiutare a ridurre l’uso dei farmaci in caso di patologie che inducono stati di dolore cronico . Vero o falso? Risponde il dottor Fabio Intelligente, anestesista coordinatore del Servizio di Terapia Antalgica per il Dolore Cronico dell’unità di … Continua a leggere

La salute fa quaranta: consigli per rimanere in forma dopo i trent’anni

Quali sono le regole d’oro per una persona over 40 ed in sovrappeso? Ce lo spiega la dott.ssa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista presso Humanitas Mater Domini e specialista di Humanitas Medical Care (Arese). “Pensare positivo, non perdere mai l’autostima, imparare a conoscere il proprio corpo è il vero segreto. Per riconquistare la linea perduta, si … Continua a leggere

Alimentazione e attività fisica contrastano l’invecchiamento muscolare?

“Muscoli più giovani con alimentazione e attività fisica“, vero o falso? Approfondiamo l’argomento con i professionisti di Humanitas. Vero. L’età avanza e i nostri muscoli invecchiano per la perdita di massa muscolare. L’attività fisica costante svolta in passato è di certo stata utile per rallentare l’invecchiamento muscolare. Perciò, per continuare a contrastare la perdita di … Continua a leggere

Attività sessuale e alimentazione sana: sono correlate?

Attività sessuale e alimentazione sana: sono correlate? Vero o falso? Vero. Ebbene sì, una sana alimentazione influisce positivamente sull’attività sessuale, così come l’uso moderato di alcolici, esercizio fisico, l’omissione di superalcolici e fumo, perché favoriscono l’integrità degli organi uro-sessuali, la vitalità fisica e un fluente sistema arterioso e venoso, spiega la dott.ssa Elena Longhi, sessuologa … Continua a leggere

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