Come prevenire l’osteoporosi?

L’osteoporosi è una grave malattia ossea che causa la debolezza e la fragilità delle ossa. Un tempo era una condizione che colpiva soprattutto le donne in postmenopausa, ma oggi sappiamo che può essere prevenuta attraverso la dieta e l’esercizio fisico. È importante notare che il calcio non è l’unico nutriente essenziale per la salute delle … Continua a leggere

Frutta e verdura: quali contengono più acqua? 

Bere molta acqua (il riferimento che in molti abbiamo in mente sono due litri d’acqua al giorno) è importante per mantenere idratato il nostro corpo e garantire il buon funzionamento del nostro organismo. Anche alcuni alimenti, tra frutta e verdura, contengono importanti quantità di acqua. Ce ne parla la dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista di … Continua a leggere

A cosa servono le caraffe filtranti?

Bere acqua, si sa, è fondamentale: dovremmo berne da un litro e mezzo a più di due litri al giorno a seconda delle caratteristiche, della stagione e delle perdite con il sudore di ciascuno. Bere la giusta quantità di acqua serve ad assicurarci il corretto funzionamento del nostro organismo. C’è chi compra bottiglie di plastica … Continua a leggere

L’acqua e le bevande gassate gonfiano?

Bere due litri o almeno un litro e mezzo di acqua al giorno è indubbiamente uno dei requisiti fondamentali per una buona salute. Sappiamo infatti che l’idratazione è fondamentale al nostro organismo, e che la quantità d’acqua presente deve sempre essere costante. Ma bere tutta quest’acqua rischia di provocare gonfiore? Le bevande gassate gonfiano come … Continua a leggere

Bere acqua del rubinetto, in emergenza Coronavirus, è più pericoloso rispetto a bere l’acqua imbottigliata. Vero o falso?

L’emergenza Coronavirus sta creando, come è naturale, dubbi su parecchi argomenti. Sono messe in discussione azioni della nostra quotidianità che prima davamo per scontate, facciamo attenzione a ogni piccolo gesto, e cerchiamo di seguire diligentemente le indicazioni ministeriali per prevenire il più possibile il contagio. Tuttavia, può capitare di incappare in qualche fake news; non … Continua a leggere

Si può essere allergici all’acqua?

Il contatto con l’acqua può essere la causa di una forma di orticaria caratterizzata da sintomi quali l’arrossamento della pelle, il prurito e la comparsa di pomfi. Ne abbiamo parlato con il dottor Giovanni Paoletti, allergologo e immunologo clinico di Humanitas.   Che cos’è l’orticaria verso l’acqua? Questa forma di orticaria, definita orticaria acquagenica, è … Continua a leggere

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