Archivio per la categoria ‘Sport

Sport

Sport in menopausa. Si può, anzi, si deve fare!

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La menopausa incide in maniera significativa sulla vita delle donne. Tra i sintomi provocati da questa con...

  
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Muscoli, le proteine della carne fanno bene come quelle vegetali?

Legumi o bistecca, per i muscoli sarebbe lo stesso. Che provengano da fonti vegetali o animali, le protein...

  
Sport

È tempo di calcio, con qualche precauzione

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È popolare, è completo (attiva infatti l’apparato cardiovascolare, quello respiratorio e quello muscol...

  
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Attività fisica, farla solo nel weekend basta?

Gli sportivi del weekend possono stare tranquilli: fare attività fisica solo il fine settimana, nel rispe...

  
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Tennis e nuoto, chi li pratica vive più a lungo?

In vasca o con una racchetta in mano per godere di una migliore salute. Al nuoto e agli sport con le racch...

  
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Muscoli tonici anche sollevando pesi leggeri?

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Per “farsi i muscoli” non conta quanti chili si sollevano, conta lo sforzo. È il messaggio che un tea...

  
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Rope Wall Yoga, corde e sostegni per un’evoluzione della disciplina

Non solo tappetini. Lo yoga può essere praticato con diversi strumenti tra cui delle corde da fissare al ...

  
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Esercizio fisico, cosa succede se si smette?

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Che faccia bene praticarlo è noto, ma cosa succede quando si smette di fare sport? Hanno provato a valuta...