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Lo sai che lo yogurt fa bene contro la carie dei bambini?

28/09/2016

Lo yogurt non dovrebbe mai mancare nella colazione e merenda dei bambini perché fa bene contro la carie e rinforza i denti. Lo yogurt è un’ottima arma contro la carie dei bambini, grazie alla presenza di probiotici, cioè batteri “buoni” che tengono sotto controllo l’acidità dei batteri “cattivi” che vivono nella bocca e sono responsabili di placca e carie – spiega il dottor Alfonso Pricolo, odontoiatra dell’ospedale Humanitas. – Se da una parte lo yogurt e i suoi batteri “buoni” aiutano a riequilibrare il pH della bocca riducendo la placca batterica e combattendo quindi carie e alitosi dovute proprio all’aumento dell’acidità, anticamera della placca e della carie, dall’altra lo yogurt è anche una ricca fonte di calcio che aiuta i bambini ad avere denti forti. Per prevenire la placca batterica nei bambini, ovvero quella specie di patina ruvida che si forma sui denti e porta alla carie, sarebbe raccomandabile dare ai bambini yogurt o kefir, una bevanda a base di latticini fermentati, in sostituzione di biscotti e merendine, zuccheri e dolciumi che abbassano il pH della bocca e facilitano l’attacco ai denti da parte dei batteri. In ogni caso, è importante che anche i bambini si lavino i denti dopo ogni pasto per riequilibrare il pH della bocca ed eliminare i residui di cibi che provocano la carie.

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