Quando l’allenamento è utile alla vitalità del muscolo cardiaco

•   Anche il cuore ha bisogno di ginnastica
•   Fitness cardiovascolare, uno stile di vita
•   Una passeggiata in salute
•   In palestra col cuore in gola
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 Per verificare lo stato di salute dello sport

•   Lagioia: cocaina, magia e miserie della polvere bianca
•   Doping, internet e genetica sotto accusa
•   Aglieri: doping, le sostanze che uccidono lo sport
•   Doping, al capezzale dello sport malato
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 Alla scoperta di come si tengono in forma gli sportivi professionisti famosi

•   Vanessa Ferrari: i segreti della mia forza esplosiva
•   Giorgio Rocca: una giornata vincente comincia a colazione
•   Granbassi: la scherma, forma fisica e concentrazione
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 Per essere sempre in forma, anche nella stagione fredda

•   Sciare sicuri, il casco fa la sua parte
•   Tornare a sciare dopo un trauma
•   Torino 2006: alla scoperta degli sport olimpici
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Triathlon, rugby, arti marziali, scherma... sport forse meno conosciuti del "solito" calcio, ma più educativi. Scopriamoli con l'aiuto degli specialisti di Humanitas.

•   Ginnastica? Sì, sui tacchi a spillo
•   Fermate il mondo... Con lo yoga
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  I benefici dell'attività fisica all'aria aperta e non solo

•   Quando lo sport diventa ossessione
•   Passione sub. Ma attenti ai rischi
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Tutto quello che bisogna sapere sulla bicicletta, uno sport che consente di conseguire benessere fisico e mentale

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