L'importanza della riabilitazione cardiologica dopo un infarto o in caso di insufficienza cardiaca per evitare una ricaduta. Leggi tutto

Il calcio giocato (a differenza di quello parlato) richiede rapidità, implica scatti, dribbling, arresti e ripartenze brucianti. Uno sport che necessita quindi di una seria preparazione per resistere a lungo in ampi spazi di campo. Il calcetto si pratica invece su campi più piccoli, ma l’intensità del gioco è comunque elevata. L’imperativo di questo sport? Avere un cuore sano Leggi tutto

Sono sempre più numerose le persone che scelgono di iscriversi in palestra per mantenersi in forma. A chi fa bene e a chi invece è sconsigliata? La parola all'esperto Leggi tutto

Corsa, nuoto, bicicletta, sci di fondo: ecco quando l’allenamento è utile alla vitalità del muscolo cardiaco Leggi tutto