Archivio per la categoria ‘Alimentazione

Alimentazione
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Al rientro dalle vacanze una “tabella di marcia” per una dieta equilibrata

Al rientro da una vacanza è tempo di prendersi cura di sé. Come? Con una dieta bilanciata, l’eserc...

  
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Centrifughe e frullati: “bere frutta” per vincere il caldo

Una centrifuga contro il caldo insopportabile. Se il consiglio per difendersi dall’afa è quello di ...

  
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Sport, integratori di proteine per aumentare la massa muscolare

L’assunzione di integratori a base di proteine e aminoacidi è spesso indicata in ambito sportivo al...

  
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Con un metabolismo più lento si dimagrisce di meno

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Chi ha un metabolismo più lento dimagrisce di meno. La convinzione secondo cui l’esito di una dieta...

  
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Gelati e sorbetti: energia immediata per l’organismo

Il gelato, una volta al giorno, può sostituire un pasto. In spiaggia è l’ideale per un pranzo velo...

  
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Lo zenzero, ottimo contro il mal di mare

Lo zenzero è una spezia che l’uomo utilizza da migliaia di anni e che, oltre a insaporire con il suo gu...

  
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Gazpacho: scopri la nostra ricetta del mese

Gazpacho, piatto tipico della cucina spagnola, ha attraversato i confini dell’Andalusia per arrivare...

  
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Intossicazione alimentare, cosa fare quando si viaggia

L’intossicazione alimentare è un rischio reale quando si viaggia in Paesi con un livello d’ig...