Archivio per la categoria ‘Alimentazione

Alimentazione

Mettiti a dieta… con i carboidrati!

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Hai eliminato i carboidrati dalla tua dieta per dimagrire? Errore! Se ci tieni alla tua salute, è bene ch...

  
Alimentazione

Se mangi giapponese vivi di più?

Il sushi come elisir di lunga vita? Sembrerebbe che mangiare giapponese riduca la mortalità generale e qu...

  
Alimentazione

Acqua minerale, quale la migliore per la gravidanza? E per chi fa sport?

Parlando di alimentazione sana, il consiglio che spesso si dà per fare scelte oculate è quello di legger...

  
Alimentazione

Caldo e alimentazione, che cosa è meglio mangiare in estate

L’arrivo del grande caldo porta spesso con sé conseguenze dal punto di vista dell’alimentazione. Su a...

  
Alimentazione

Quinoa, farro, legumi e verdure: il pranzo al mare che aiuta la digestione

Un’insalata fredda con cereali integrali, legumi e verdure di stagione è il pranzo ideale sotto l&#...

  
Alimentazione

Gravidanza, i nutrienti fondamentali per la dieta

Una gravidanza salutare passa sicuramente attraverso una corretta alimentazione. I principi della dieta sa...

  
Alimentazione

Kefir, i probiotici amici dell’intestino (anche degli intolleranti al lattosio)

Una bevanda che si può anche preparare a casa è un vero e proprio concentrato di probiotici, i batteri v...

  
Alimentazione

Il cibo: un elisir di lunga vita – il segreto per vivere a lungo

Quando si inizia una dieta, il motivo più importante non è tanto il perdere peso, quanto ritornare ad av...