Archivio per la categoria ‘Alimentazione

Alimentazione

Kefir, i probiotici amici dell’intestino (anche degli intolleranti al lattosio)

Una bevanda che si può anche preparare a casa è un vero e proprio concentrato di probiotici, i batteri v...

  
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Il cibo: un elisir di lunga vita – il segreto per vivere a lungo

Quando si inizia una dieta, il motivo più importante non è tanto il perdere peso, quanto ritornare ad av...

  
Alimentazione

Favismo, quali alimenti evitare?

I soggetti colpiti da favismo devono stare attenti anche all’ingestione di altri alimenti oltre alle fav...

  
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Diete “low carb”, quali rischi si corrono?

Per chi proprio deve scegliere, è meglio una dieta con pochi carboidrati o con pochi grassi? Un recente s...

  
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Celiachia, cosa è meglio bere e cosa evitare

L’unica terapia possibile per la celiachia è la totale esclusione del glutine dall’alimentazione. Seg...

  
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Frutta e verdura, bene 5 porzioni ma con 10 è meglio?

Chi volesse massimizzare i benefici del consumo di frutta e verdura dovrebbe mangiare 10 porzioni al giorn...

  
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San Patrizio, il verde a tavola: 5 alimenti per una dieta più salutare

1. Asparagi San Patrizio cade quando ortofrutta e supermercati traboccano di asparagi. Per tutta la primav...

  
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Salutari ma non troppo: 6 cibi sani mangiati in eccesso che fanno male

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1. Da troppi spinaci rischio di calcoli Spinaci, bietole, barbabietole ma anche kiwi e rabarbaro, per fini...