Sudare freddo è una reazione fisiologica in risposta ad una emozione stressogena, cioè che provoca stress. Sudare freddo prima di un esame o prima di un colloquio di lavoro è una normale reazione del corpo che reagisce a qualcosa che viene avvertita come una situazione di pericolo. Di fronte al pericolo il corpo reagisce aumentando la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress, e di adrenalina che provocano vasocostrizione, cioè riduzione del volume di sangue in circolazione che viene “dirottato” verso organi vitali come cuore e cervello per garantire loro i nutrienti per combattere evitando l’ipoglicemia, cioè il calo degli zuccheri, e l’ipotensione, cioè lo svenimento. Pertanto, la pelle diventa pallida, si ricopre di brividi, la cosiddetta orripilazione ovvero la pelle d’oca, i peli diventano irti, e si suda freddo – spiega la dottoressa Alessandra Narcisi, dermatologa dell’ospedale Humanitas. – Sudare freddo è più frequente nei giovani, a causa di un sistema vegetativo poco sviluppato che reagisce in maniera poco controllata a situazioni stressogene. Sudare freddo pur essendo normale, può essere correlato a una disfunzione del sistema vegetativo autonomo che ha origini antiche. Infatti, quando in situazioni di stress la sudorazione fredda è profusa e soprattutto avviene in certe aree del corpo come le mani o le ascelle, si parla di iperidrosi che per alcuni può diventare un vero e proprio problema anche di relazione sociale. In generale, quando la causa è la difficoltà a gestire l’ansia, in genere la sudorazione scompare in età adulta quando il giovane impara a gestire le situazioni stressanti. Creme e prodotti che aiutano a sudare di meno possono aiutare ma vanno applicati per un periodo di tempo limitato perché, riducendo la sudorazione possono provocare acne o irritazioni della pelle e delle ghiandole sebacee. In ogni caso meglio rivolgersi ad un dermatologo ed evitare le soluzioni fai-da-te in particolare quando la sudorazione non passa e diventa sempre più problematico gestirla. Infatti quando l’iperidrosi non passa e la sudorazione fredda diventa una limitazione alla vita sociale e lavorativa, iniezioni di botulino alle ascelle, ai palmi delle mani o alle ginocchia possono aiutare a risolvere la sudorazione, bloccandola. Altro discorso se il sudore freddo è associato a dolore toracico perché potrebbe essere il segnale di situazioni più gravi come infarto o embolia polmonare.