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Ecco perché è bene non sconvolgere il sonno nel weekend

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Dormire regolarmente sette giorni su sette, quindi week end compreso, è un investimento per il benessere ...

  
Benessere

Come riconoscere il mal di testa cronico?

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Mal di testa cronico, un disturbo di cui soffrono almeno due milioni di it...

  
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Sonno, anche lo smog potrebbe disturbare il riposo notturno?

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Non solo polmoni e cuore. L’inquinamento atmosferico potrebbe creare qualche problema anche al sonno. È...

  
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Emicrania, anche l’obesità tra i fattori di rischio?

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Che relazione c’è tra il peso corporeo e l’emicrania? Una risposta arriva da una ricerca internaziona...

  
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Il pisolino pomeridiano che fa bene al cervello nella terza età

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Anziani più vigili e reattivi grazie a una pennichella di un’ora dopo pranzo. È l’indicazione di uno...

  
Magazine

Sonno, dormire male aumenta il rischio di ictus e infarto?

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Tra i tanti motivi per cui è indispensabile dormire bene ce n’è uno che riguarda la salute del cuo...

  
Lo sai che...
Lo sai che dormire troppo può avere effetti negativi sul cervello?

Lo sai che dormire troppo può avere effetti negativi sul cervello?

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Uno studio recentemente pubblicato su Neurology indica che dormire troppo potrebbe avere effetti negativi ...

  
Lo sai che...
Lo sai che controllare messaggi di notte causa difficoltà a scuola e al lavoro?

Lo sai che controllare messaggi di notte causa difficoltà a scuola e al lavoro?

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È diventata un’abitudine di teenager, e non solo, portare lo smartphone in camera da letto e addirittur...