Author Archive

Magazine
Perché ridurre il consumo di patate?

Perché ridurre il consumo di patate?

Le patate sono spesso fonte di discussioni tra chi dice che fanno bene e chi ne demonizza il loro consumo ...

  
Alimentazione

Favismo, quali alimenti evitare?

I soggetti colpiti da favismo devono stare attenti anche all’ingestione di altri alimenti oltre alle fav...

  
Alimentazione

Diete “low carb”, quali rischi si corrono?

Per chi proprio deve scegliere, è meglio una dieta con pochi carboidrati o con pochi grassi? Un recente s...

  
Magazine
Dieta Mediterranea, investire in salute senza cambiare stile di vita

Dieta Mediterranea, investire in salute senza cambiare stile di vita

Sempre più spesso sentiamo parlare dell’importanza di cambiare stile di vita per vivere in salute, m...

  
Vero/Falso
“Stress, le donne più degli uomini ricorrono al cibo per combatterlo”, vero o falso?

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Sia che si tratti di ragioni di cuore o di lavoro, molti affermano che le donne, più degli uomini, rico...

  
Lo sai che...
Lo sai che stile di vita sano e attivo aiuta il rendimento scolastico?

Lo sai che uno stile di vita sano e attivo aiuta il rendimento scolastico?

Il periodo degli esami si avvicina, l’ansia aumenta e la stanchezza mentale rischia di ridurre il rendim...

  
Alimentazione

Frutta e verdura, bene 5 porzioni ma con 10 è meglio?

Chi volesse massimizzare i benefici del consumo di frutta e verdura dovrebbe mangiare 10 porzioni al giorn...

  
Lo sai che...
Lo sai che le alghe aiutano a perdere peso?

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Poco usate nella cucina occidentale, le alghe sono invece ampiamente consumate nella cucina orientale an...