Author Archive

Vero/Falso

“Per perdere peso i carboidrati sono necessari”, vero o falso?

L’estate per molti è un’occasione per perdere peso e rimettersi in forma, recuperando anche salute. M...

  
Alimentazione

Se mangi giapponese vivi di più?

Il sushi come elisir di lunga vita? Sembrerebbe che mangiare giapponese riduca la mortalità generale e qu...

  
Alimentazione

Quinoa, farro, legumi e verdure: il pranzo al mare che aiuta la digestione

Un’insalata fredda con cereali integrali, legumi e verdure di stagione è il pranzo ideale sotto l&#...

  
Magazine
Perché ridurre il consumo di patate?

Perché ridurre il consumo di patate?

Le patate sono spesso fonte di discussioni tra chi dice che fanno bene e chi ne demonizza il loro consumo ...

  
Alimentazione

Favismo, quali alimenti evitare?

I soggetti colpiti da favismo devono stare attenti anche all’ingestione di altri alimenti oltre alle fav...

  
Alimentazione

Diete “low carb”, quali rischi si corrono?

Per chi proprio deve scegliere, è meglio una dieta con pochi carboidrati o con pochi grassi? Un recente s...

  
Magazine
Dieta Mediterranea, investire in salute senza cambiare stile di vita

Dieta Mediterranea, investire in salute senza cambiare stile di vita

Sempre più spesso sentiamo parlare dell’importanza di cambiare stile di vita per vivere in salute, m...

  
Vero/Falso
“Stress, le donne più degli uomini ricorrono al cibo per combatterlo”, vero o falso?

“Stress, le donne più degli uomini ricorrono al cibo per combatterlo”, vero o falso?

Sia che si tratti di ragioni di cuore o di lavoro, molti affermano che le donne, più degli uomini, rico...