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Più pesce e meno carne rossa: mortalità in calo?

Più carne rossa si consuma, più aumenterebbe il rischio di mortalità prematura. Uno studio condotto da ...

  
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In bici a lavoro, così scende il rischio di mortalità prematura?

Scegliere di andare a lavoro in bici potrebbe avere dei risvolti molto positivi in termini di salute. Un r...

  
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Per avere più energia meglio fare una rampa di scale che bere un caffè?

Su e giù da una rampa di scale meglio di una tazzina di caffè. Per una iniezione di energia in una giorn...

  
Vero/Falso
“Troppa attività fisica aumenta il rischio di anemia”, vero o falso?

“Troppa attività fisica aumenta il rischio di anemia”, vero o falso?

Fare attività fisica fa bene ma alcuni pensano che farne troppa ma soprattutto praticare un’attività f...

  
Magazine

Tassa sullo zucchero, in California in calo gli acquisti di bibite gassate

Nuove conferme sull’efficacia della “tassa sullo zucchero”. Da quando nel 2015 a Berkeley, in Ca...

  
Magazine

Zero energia al mattino? Bastano 15 minuti di attività fisica per ricaricarsi

C’è chi beve grandi tazze di caffè, chi ricorre agli energy drink per ricaricarsi al mattino e iniziar...

  
Lo sai che...
Lo sai che l’attività fisica ringiovanisce l’età biologica?

Lo sai che l’attività fisica ringiovanisce l’età biologica?

Come hanno dimostrato studi recenti, l’attività fisica non è il contrario della sedentarietà ma ha un...

  
Vero/Falso
“Sani stili di vita, adottarli dopo una certa età non dà benefici per la salute”, vero o falso?

“Sani stili di vita, adottarli dopo una certa età non dà benefici per la salute”, vero o falso?

Alcuni credono che dopo una certa età, cioè dopo i 50-60 anni, scegliere di cambiare e adottare sani sti...