Author Archive

Magazine
Perché in inverno aumenta la voglia di cioccolato?

Perché in inverno aumenta la voglia di cioccolato?

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Con l’arrivo dell’autunno, e poi dell’inverno, sono molti i motivi per cui aumenta l’appetito, e n...

  
Sport

Attività fisica, se l’intensità è elevata cresce il rilascio di endorfine?

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Più endorfine per far fronte allo stress che deriva dallo svolgimento di attività fisica molto intensa? ...

  
Lo sai che...
Capogiri, lo sai che saltare la pausa pranzo è una delle tante cause?

Capogiri, lo sai che saltare la pausa pranzo è una delle tante cause?

Saltare la pausa pranzo, o non mangiare a sufficienza, durante una intensa giornata di lavoro, può indurr...

  
Benessere

Depressione, il rischio si riduce con l’esercizio fisico

Attività fisica, benessere psichico. Un aspetto a cui non si pensa immediatamente quando si parla dei ben...

  
Magazine

Anziani, con un cane è più facile mantenersi in movimento

Il miglior amico dell’uomo e il miglior compagno per fare attività fisica. Grazie a un cane una per...

  
Vero/Falso
“Alimentazione sana, la scelta dei cibi dipende dalle loro calorie”, vero o falso?

“Alimentazione sana, la scelta dei cibi dipende dalle loro calorie”, vero o falso?

Controllare le etichette degli alimenti che acquistiamo è importante per sapere cosa mangiamo, ma alcuni ...

  
Magazine
Stile di vita sano: perché sceglierlo e da dove iniziare

Stile di vita sano: perché sceglierlo e da dove iniziare

Molte persone, pur avendo già sentito parlare di “sani stili di vita”, tuttavia non hanno ancora ben ...

  
Sport

Come prepararsi a una gara di corsa sulla lunga distanza?

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La gara di corsa cui si vuole partecipare è ancora di là da venire e si ha tutto il tempo a disposizione...