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Vero/Falso
“L’attività fisica non fa perdere peso”, vero o falso?

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Passate le feste, tra chi è alla ricerca dei modi più facili e rapidi per rimettersi in forma c’è chi...

  
Magazine
Adrenalina sulla neve, aumenta il rischio per la salute

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È noto che le attività che stimolano la produzione di adrenalina possano dare piacere in chi le pratica,...

  
Benessere

San Valentino, i benefici del fitness in coppia

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In due è meglio, anche in palestra. Hai mai pensato a fare attività fisica in coppia? Per San Valentino ...

  
Magazine
Fatbike: sulla neve in mountain bike solo se esperti

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Gli amanti della mountain bike che non vogliono rinunciare alle due ruote neppure sulla neve, da qualche a...

  
Magazine

Ecco perché chi beve caffè potrebbe vivere più a lungo

La caffeina come freno all’infiammazione legata a invecchiamento e malattie cardiovascolari. Per que...

  
Magazine

Attività fisica, bastano 20 minuti per ridurre l’infiammazione?

L’attività fisica come un farmaco? Ne basterebbero 20 minuti per avere un effetto antinfiammatorio....

  
La Ricetta del Mese

Muffins integrali alle mele e miele, la colazione con pochi grassi

Il muffin integrale con miele e mele ha gli ingredienti e i nutrienti giusti per una sana prima colazione:...

  
Lo sai che...
Lo sai che l’attività fisica non fa solo bruciare calorie?

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Secondo un recente studio sperimentale pubblicato nell’American Journal of Physiology – Endocrinol...